Fisioterapia de suelo pélvico en Córdoba para mujeres y hombres
Un espacio para hablar de lo que te preocupa y encontrar una atención adaptada a ti.
Las pérdidas de orina, el dolor en las relaciones sexuales o las molestias en la zona pélvica pueden ser difíciles de contar. En Clínica Davinci queremos que puedas hacerlo con tranquilidad, sin vergüenza y sin sentir que tienes que restar importancia a lo que te ocurre.
Ofrecemos fisioterapia de suelo pélvico femenino y masculino en Córdoba, con una fisioterapeuta especializada en esta área. Te acompañamos durante el embarazo y el posparto, en la recuperación tras cirugías de la esfera abdominal y urogenital, y cuando aparecen dificultades urinarias, intestinales o sexuales relacionadas con el suelo pélvico.
Comenzamos escuchándote y valorando tu situación. Después, acordamos contigo un plan de tratamiento con objetivos concretos y comprensibles.
¿Qué es el suelo pélvico y por qué conviene valorarlo?
El suelo pélvico está formado por músculos y otros tejidos situados en la parte inferior de la pelvis. Participa en el sostén de los órganos pélvicos y en el control de la orina, las heces y los gases. Tanto las mujeres como los hombres tienen suelo pélvico. Pero, el suelo no trabaja solo, sino que siempre viene acompañado del correcto control y funcionamiento de la musculatura abdominal y glútea, del patrón respiratorio y su músculo predominante, el diafragma y de nuestra postura corporal.
Por eso, cuidarlo no consiste solo en fortalecerlo sino que antes de recomendar ejercicios, valoramos cómo funciona y cómo trabaja en relación con el resto de estructuras.
Fisioterapia de suelo pélvico femenino en Córdoba
La atención al suelo pélvico no se limita al embarazo o al posparto. Puedes consultar en cualquier etapa de tu vida, hayas tenido hijos o no.
Pérdidas de orina y urgencia para ir al baño
¿Se te escapa la orina al toser, reír, correr o levantar peso? ¿Tienes una necesidad repentina de ir al baño que te cuesta controlar?
Valoramos la incontinencia urinaria de esfuerzo, de urgencia y mixta, y cómo afecta a tus actividades. Según el caso, el tratamiento puede incluir entrenamiento del suelo pélvico, revisión de hábitos y estrategias para mejorar el control de la vejiga.
El objetivo se adapta a lo que necesitas: volver a entrenar con confianza, caminar con más tranquilidad o reducir la preocupación por los escapes.
Sensación de peso y prolapsos
La sensación de presión, peso o bulto en la vagina merece una valoración. Cuando existe un prolapso de órganos pélvicos, la fisioterapia puede formar parte del tratamiento conservador para ayudar a manejar los síntomas y mejorar la función.
La propuesta depende del tipo de prolapso, de su grado y de tus molestias, y se coordina con la atención ginecológica cuando es necesario.
Dolor pélvico y dolor en las relaciones sexuales
El dolor con la penetración, al introducir un tampón o durante una exploración no debe abordarse forzándote a soportarlo.
En situaciones como la dispareunia o el vaginismo, valoramos la posible participación de la musculatura del suelo pélvico y trabajamos de forma progresiva, respetando tus decisiones y codo con codo con el resto de profesionales de la salud que participen en el proceso.
No tienes que explicarlo todo de golpe. Podemos empezar por aquello que te resulte más fácil compartir.
Embarazo y preparación al parto
Durante el embarazo te ayudamos a conocer tu suelo pélvico y a adaptar su entrenamiento a tus necesidades. La valoración permite comprobar el estado de tu complejo abdominal y de tu suelo pélvico para poder orientar el trabajo a tus objetivos.
En la preparación al parto abordamos el trabajo de movimiento, respiración y preparación del periné, en coordinación con el seguimiento de tu matrona o equipo obstétrico.
Nuestro propósito es que dispongas de herramientas para tu preparación, no que sigas una rutina idéntica a la de cualquier otra persona.
Recuperación posparto, diástasis abdominal y cicatrices
Después del nacimiento de tu bebé, tú también necesitas atención.
La valoración posparto puede abordar pérdidas de orina, molestias perineales, dificultades para retomar las relaciones sexuales y la recuperación de la pared abdominal, incluida la diástasis de rectos.
También valoramos las molestias relacionadas con cicatrices de cesárea, episiotomía o desgarro, teniendo en cuenta su estado de cicatrización y las indicaciones médicas.
Acordamos una vuelta progresiva al movimiento y al ejercicio según tu evolución. No se trata de exigirte recuperar cuanto antes el cuerpo de antes, sino de ayudarte a encontrarte mejor y recuperar función.
Suelo pélvico en la menopausia
En esta etapa también puedes consultar por escapes de orina, sensación de peso o molestias en las relaciones. Valoramos qué parte de tus síntomas puede abordarse desde la fisioterapia y cuándo conviene complementar la atención con ginecología.
El tratamiento se adapta a tus circunstancias, tus actividades y tus objetivos.
Fisioterapia de suelo pélvico masculino en Córdoba
El suelo pélvico también es cosa de hombres.
En Clínica Davinci contamos con una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico masculino. Atendemos estas consultas con naturalidad, privacidad y explicaciones claras.
Puedes acudir por pérdidas de orina, recuperación tras una cirugía de próstata, dolor pélvico o determinadas dificultades sexuales. La valoración permite identificar cuándo la fisioterapia puede ayudarte y cuándo es necesaria la intervención de urología u otros profesionales.
Incontinencia urinaria y goteo después de orinar
Los escapes al hacer esfuerzos o el goteo después de orinar pueden interferir en tu trabajo, el ejercicio o las actividades cotidianas.
Valoramos tus síntomas, hábitos y función muscular para plantear un tratamiento adaptado. Cuando existen otras dificultades urinarias, como problemas para vaciar la vejiga, es importante estudiar también sus posibles causas médicas.
Recuperación antes y después de una cirugía de próstata
La fisioterapia forma parte de la recuperación de una cirugía de próstata, incluida la prostatectomía, especialmente en relación con el control urinario.
El trabajo puede comenzar antes de la intervención para aprender a identificar y ejercitar la musculatura. Después se adapta a la evolución y a las indicaciones del equipo de urología.
En Davinci acordamos contigo objetivos realistas y revisamos los cambios durante el proceso, sin prometer un número fijo de sesiones ni un plazo idéntico para todos.
Dolor pélvico, perineal y molestias persistentes
El dolor en la pelvis, el periné o la zona genital, así como algunas molestias durante o después de la eyaculación, requieren una valoración que tenga en cuenta distintas posibles causas.
En determinados casos de síndrome de dolor pélvico crónico, la fisioterapia puede abordar la tensión muscular, las dificultades de relajación y otros factores que participan en el dolor. No sustituye el estudio médico ni trata una infección prostática.
Función sexual y dificultades de erección
Cuando existe una alteración del suelo pélvico, la fisioterapia puede incorporarse al abordaje de determinadas dificultades sexuales.
La disfunción eréctil no siempre tiene un origen muscular. Por eso, ante problemas persistentes de erección, es importante la valoración médica y trabajar de forma coordinada cuando esté indicado.
Queremos que puedas consultar estas dificultades sin juicios y con información sobre las posibilidades y los límites del tratamiento.
Incontinencia de gases o heces y dificultades para defecar
También puedes consultar por escapes de gases o heces, dificultad para evacuar o sensación de vaciado incompleto.
Algunas de estas dificultades pueden relacionarse con la función o la coordinación del suelo pélvico. La fisioterapia puede formar parte de su abordaje, junto con la valoración médica que corresponda. No todo estreñimiento se debe al suelo pélvico ni se trata de la misma manera.
En consulta revisamos qué te ocurre y cómo influye en tu vida diaria para orientar el tratamiento y, cuando sea necesario, recomendar una valoración complementaria.
¿Cómo trabajamos el suelo pélvico en Clínica Davinci?
Valoración individual y objetivos compartidos
Nos interesa saber qué te preocupa y qué te gustaría recuperar: hacer deporte, salir sin estar pendiente del baño, sentarte con comodidad o retomar tu vida íntima.
El tratamiento se organiza alrededor de esos objetivos, no de una técnica o un aparato.
Ejercicio terapéutico adaptado a ti
Te enseñamos a identificar y utilizar la musculatura de forma adecuada. Según tus necesidades, trabajamos fuerza, resistencia, relajación o coordinación, y adaptamos los ejercicios a tus actividades.
Las pautas para casa deben ser comprensibles y compatibles con tu día a día. Revisamos cómo las realizas y las ajustamos conforme avanzas.
Terapia manual cuando está indicada
La terapia manual puede formar parte del tratamiento cuando existe una indicación relacionada con los tejidos o la función muscular. Su utilización se decide después de la valoración y siempre con tu consentimiento.
No todas las personas necesitan las mismas técnicas.
Educación y seguimiento
Te explicamos los hallazgos de la valoración, las opciones disponibles y qué cambios esperamos observar.
Revisamos la evolución mediante tus síntomas, tus actividades y las medidas que resulten útiles en tu caso. Si el plan no está dando la respuesta esperada, lo reconsideramos.
Nuestro objetivo es que comprendas lo que trabajamos y dispongas de herramientas para cuidarte con mayor autonomía.
¿Cómo es la primera consulta de suelo pélvico?
Primero, hablamos. Nos cuentas qué te ocurre, desde cuándo y cómo te afecta. Revisamos los antecedentes relevantes, las intervenciones previas y los informes que puedas aportar.
Después, te explicamos la valoración. Antes de cualquier exploración, te contamos qué proponemos, para qué sirve y qué información puede aportar.
La exploración se adapta a tu situación. En la mayoría de los casos se realiza una exploración vaginal y/o rectal para valorar el suelo pélvico. En el caso de rechazarla, se estudiarían otras alternativas disponibles para intentar conseguir un buen resultado.
Tras la valoración se establecen las conclusiones y los objetivos, las opciones de tratamiento y el seguimiento.
No necesitas conocer términos médicos ni llegar con todo perfectamente explicado. Estamos para ayudarte a ordenar tus dudas.
Preguntas frecuentes sobre fisioterapia de suelo pélvico
¿Solo es para mujeres que han tenido hijos?
No. La atención al suelo pélvico incluye a mujeres que no han tenido hijos y a hombres. Puede ser necesaria por problemas urinarios, intestinales, dolor, dificultades sexuales o recuperación tras determinadas cirugías.
¿La valoración o el tratamiento tienen que doler?
No debes sentir que tienes que aguantar. Antes de cada procedimiento te explicamos lo que vamos a hacer y acordamos contigo cómo continuar. Puedes pedir una pausa o detenerlo en cualquier momento.
¿Todo el tratamiento consiste en hacer ejercicios de Kegel?
No. Los ejercicios de contracción pueden ser útiles en determinados casos, pero no constituyen una pauta universal. Algunas personas necesitan trabajar especialmente la relajación o la coordinación. La elección depende de la valoración.
¿Puedo consultar después de una cesárea?
Sí. La consulta posparto puede valorar tanto la recuperación abdominal como los síntomas del suelo pélvico. El hecho de haber tenido una cesárea no excluye la posibilidad de presentar dificultades en esta zona.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
No podemos establecerlo antes de conocerte y valorar tu situación. Tras la primera consulta te explicaremos la propuesta de tratamiento y cómo revisaremos la evolución. La frecuencia de las visitas se ajustará a tus necesidades y a los objetivos acordados.
¿Qué tengo que llevar a la primera cita?
Ropa cómoda y, si los tienes, informes relacionados con el motivo de consulta, intervenciones previas o tratamientos que estés siguiendo. No necesitas comprar ningún dispositivo ni empezar ejercicios por tu cuenta antes de acudir.
Pide tu cita de suelo pélvico en Córdoba
Hablar de lo que te ocurre es un buen comienzo.
En Clínica Davinci · Fisioterapia Pediátrica y Adultos te ofrecemos atención de suelo pélvico femenino y masculino, con una valoración individual y un plan acordado contigo.
Calle María Montessori, 1, local 2, 14011 Córdoba.
Teléfono: 679 527 055.
