La otitis media serosa, también conocida como otitis con derrame, es una de las afecciones más frecuentes en los más pequeños. Muchas veces pasa desapercibida, pero puede repercutir en la audición, en el desarrollo del lenguaje y en el equilibrio, por eso es importante estar atentos para detectarlo a tiempo. ¿Qué es la otitis media …
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El running es uno de los deportes más practicados y es una disciplina en la que pueden aparecer diversas lesiones, especialmente cuando no se respetan los tiempos de adaptación del cuerpo. Vamos a hablar de las lesiones más frecuentes en corredores, sus causas y algunos consejos para prevenirlas. Tendinopatía aquílea La Tendinopatía aquílea afecta al …
La tendinopatía rotuliana es una lesión que afecta al tendón rotuliano. Este tendón une la rótula con la tibia, es fundamental en la movilidad de la rodilla, y nos permite realizar actividades como caminar, subir escaleras, correr…etc, actúa como brazo de palanca y estabilizador. Si se produce una lesión, como una tendinitis, estas actividades quedarían …
Las contracturas musculares son una de las consultas más frecuentes en fisioterapia. Aunque muchas personas piensan que aparecen de forma inevitable, lo cierto es que existen múltiples factores que influyen en su aparición y, lo más importante, muchas pautas que pueden ayudarnos a prevenirlas. Suelen aparecer por malas posturas, permanecer mucho tiempo en la misma …
Si te duele la mandíbula al despertar o a lo largo del día, si tienes dolores de cabeza frecuentes o notas que rechina los dientes, podrías estar sufriendo bruxismo. ¿Qué es el bruxismo? El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, especialmente al dormir, aunque también puede ocurrir durante el día. …
Entre el trabajo, cuidar a los niños o familiares, las responsabilidades de la casa y el poco descanso… a veces el cuerpo dice “basta”. Uno de los primeros lugares donde se nota es en el cuello, con dolor, rigidez o incluso punzadas que duran todo el día. Hoy te contamos qué es una contractura cervical, …
Muchas familias acudís a consulta porque vuestro peque tiene infecciones respiratorias frecuentes, dificultad para eliminar los mocos, o porque hay tos persistente, disnea o enfermedades pulmonares crónicas.En todos estos casos, la fisioterapia respiratoria es una solución efectiva, segura y no invasiva, que ayuda a reducir síntomas y mejorar la calidad de vida. ¿Qué es la …
¿Has tenido alguna vez un esguince y, al tiempo, se te ha vuelto a repetir?¿Sientes que desde tu primer esguince esa articulación ya no la has vuelto a sentir “segura”? No eres el único. Los esguinces de repetición son una de las consultas más frecuentes en fisioterapia. Aquí te explicamos por qué sucede, cómo se …
¡Cuida tu cuerpo antes de que te duela!En nuestra clínica vemos continuamente que las personas llegan con dolores que podríanhaberse evitado con pequeños hábitos y revisiones periódicas (nosotras lo decimos).Muchas veces, lo que nos lesiona no es el esfuerzo físico en sí, como algunos podríaisestar pensando, sino el no prepararse adecuadamente para él, o no …
