¿Te duele la espalda? Si te duele la espalda este artículo de Fisioterapia Davinci es para ti, te explicamos que es la postura y como puede afectar en tus dolores.“El ser humano no es el cuerpo físico, las emociones o el espíritu. Éstos son instrumentos que le permiten actuar en el mundo físico, emocional y …
¿Te duele la espalda?
Si te duele la espalda este artículo de Fisioterapia Davinci es para ti, te explicamos que es la postura y como puede afectar en tus dolores.
“El ser humano no es el cuerpo físico, las emociones o el espíritu. Éstos son instrumentos que le permiten actuar en el mundo físico, emocional y espiritual, y tenemos la obligación de estudiar la anatomía y la fisiología de estos instrumentos si queremos tratar al ser humano en su totalidad” Viola M. Fryman.
¿A quién no le ha dolido la espalda? Después de un día duro, al realizar un esfuerzo no habitual, acunar en brazos al bebé, después de dormir en mala postura, tras un trastorno digestivo o problema menstrual,…
El dolor de espalda es un problema muy frecuente hoy en día, conozco a muy pocas personas a las que no les duele la espalda o el cuello de vez en cuando. Es un problema de la vida moderna de origen muy diverso como iremos viendo.
El dolor es un sistema de alarma, podemos prever un desequilibrio o falta de movilidad de alguna estructura en el lugar del dolor o a distancia.
A menudo el dolor puede llegar a ser incapacitante, interferir en nuestras actividades, nuestras relaciones sociales y disminuir nuestra calidad de vida.
El dolor de espalda puede describirse como ardor, pinchazo, hormigueo, falta de sensibilidad, de carácter inflamatorio, fijo, intermitente, irradiado,… pero en todos los casos nos indica que hay una estructura con lesión
La visita a nuestro médico puede estar más que justificada, aunque la administración de relajantes y antinflamatorios no siempre soluciona el problema, sobre todo, el problema de base.
Pero resulta que buscar la causa del dolor es más complicado de lo que parece.
Empezaremos por aprender ¿Qué es la Postura?
La postura de cada uno es única. Es la suma de todas y cada una de nuestras experiencias emocionales, alimenticias, físicas,… más la genética.
La postura corporal, no representa más que la punta del iceberg, de un sistema mucho más complejo, donde a través de unos receptores, se realiza la interconexión entre este sistema de entrada y el sistema de salida que son las adaptaciones biomecánicas realizadas por el sistema locomotor.
Siempre vamos buscando que el cuerpo pueda funcionar, los receptores nos permiten tener constantemente referencias de “donde estamos”, y mantener un equilibrio dinámico que nos permite mantenernos de pie, observar un objeto, referenciar su distancia, no sufrir de vértigo,… Por ejemplo, si tenemos digestiones pesadas vamos a ir abriendo las últimas costillas para que el estómago pueda trabajar
También la postura está sujeta a la ley del “no dolor”, evitaremos siempre que podamos no tener dolor.
Ahí viene el problema, cuando el paciente llega a la consulta con dolor, su cuerpo no sabe para donde ir, ya no tiene el sólo la solución. Y busca ayuda de un profesional sanitario.
Los osteópatas intentamos buscar la causa de los fenómenos patológicos, y para ello conocemos muy bien la anatomía humana y la posturología.
Por tanto, la postura es la adaptación que el cuerpo realiza a los sistemas de captación de información, es decir, los captores posturales.
¿Cuales son los Captores Posturales?
Sistema Visual
Las alteraciones en la visión periférica o la visión central tendrán repercusiones directas sobre las oscilaciones anteroposteriores y laterales de nuestro cuerpo.
La visión, como función destinada a la percepción de la imagen y su estudio posturológico, va más allá de los déficits de refracción a través de las vías de acomodación o de los déficits de convergencia, en la selección de qué y cómo queremos ver.
Está en relación con la forma de integrar lo que vemos y cómo llega la información procesada.
Sistema Oculomotor
Forma parte del sistema visual, pero lo vamos a diferenciar, porque los ojos no sólo ven, también se mueven y para ello necesitan unas vías neurológicas diferentes.
Este sistema trabaja en sinergia con otros como el auditivo, el cefalogiro, el neurovegetativo,…
El Pie
En la planta del pie y los tendones existen numerosos receptores sensitivos conectados con el resto del cuerpo a través del sistema nervioso.
A través de los receptores del tacto, presión y estiramiento se envía información sobre nuestra posición en relación al suelo y nuestro entorno
La Piel
Es el mayor órgano de nuestro cuerpo y forma parte del sistema postural fino.
Los Órganos
La primera ley del organismo es vivir. Así que se adaptará a lo que haga falta para que todas nuestras vísceras funcionen.
El Raquis
Envía la información sobre sistemas de tensión y posición que llegan procedentes de los captores podales y cefálicos.
La Boca, la entrada dento-oclusal
No es considerada como un captor postural propiamente dicho, pero sí debido a su rica e importante inervación, y sus conexiones vagales y trigeminales con el sistema nervioso central y periférico, es un distorsionador del sistema postural fino.
Las emociones fuertes creerán cicatrices en el tejido conjuntivo y desarrollaremos posturas para evitar tensión.
La visión de la postura se realiza desde un enfoque global, y muchas veces puede ser necesario trabajar de forma concreta sobre un captor postural que no es el propio del terapeuta, por lo que se deriva a un profesional que esté formado en dicha especialidad. Así, el trabajo multidisplinar y la colaboración entre profesionales es totalmente necesaria.
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