Las tendinitis pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo donde haya tendones, generalmente en los brazos y piernas. ¿dónde la tienes tú? ´Las tendinitis más frecuentes son en el hombro, (tendinitis del supraespinoso, manguito de los rotadores o bíceps), en el codo (epicondilitis o epitrocleitis), en la muñeca (tenosinovitis de De Quervain), en la cadera (trocanteritis), en la rodilla (pata de ganso, rotuliana, Osgood-schlater), pie (Aquiles, peroneal, tibial…),… estos son solo algunos ejemplos. Realmente lo que vamos a hacer es analizar porque tu tendón está inflamado. Los tendones se irritan si la articulación no se mueve bien, si se estresa con un movimiento repetitivo, porque es traccionado desde otro lugar o se inflaman por el tipo de alimentación, estrés o falta de descanso. Si! es sorprendente todo lo que puede afectar al tendón, pero más sorprendente es ver como muchas personas quieren quitar su problema solo tomando antiinflamatorios o reposo. Vamos a ayudarte a comprender lo que puede estar afectándote.